Mẹ ơi, đã có phương pháp giúp bé tăng cân, ăn nhanh chóng lớn dành cho mẹ đây rồi.

Thứ bảy, 16/03/2019, 14:25 GMT+7 Lượt xem : 344

Mẹ ơi, đã có phương pháp giúp bé tăng cân, ăn nhanh chóng lớn dành cho mẹ đây rồi.

Mẹ ơi, đã có phương pháp giúp bé tăng cân, ăn nhanh chóng lớn dành cho mẹ đây rồi.

Nỗi lo lắng lớn nhất của các mẹ chính là khi nghe người thân hoặc hàng xóm xung quanh chỉ trỏ bàn tán “sao con còi thế, mẹ ăn hết phần của con à". Nhìn “con nhà người ta”, ngó lại con nhà mình mà xót hết cả ruột. Nhưng bây giờ thì mẹ hãy yên tâm nhé, Nanakids đã có phương pháp vô cùng hiệu quả giúp bé tăng cân, mau ăn chóng lớn.

Lý do nào khiến con chậm tăng cân, biếng ăn, lười uống?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ nên đạt đến mốc cân nặng gấp hai lầu sau khi sinh được bốn tháng và gấp 3 lần khi đến 1 tuổi mới được xem là phát triển cân đối và bình thường. Tuy nhiên, một số trẻ còi xương, suy dinh dưỡng là do một số nguyên nhân chủ yếu sau đây :

Hệ miễn dịch kém, thường xuyên bệnh, sốt, viêm tai mũi họng trẻ phải đi bác sĩ thường xuyên, uống quá nhiều kháng sinh, dẫn đến các đường khuẩn có lợi trong cơ thể bé bị tiêu diệt. Khiến bé chậm hấp thu dinh dưỡng, biếng ăn, chậm lớn.

Sinh non, nhẹ cân cũng là nguyên nhân khiến bé biếng ăn, chậm lớn; bé sinh non, nhẹ cân sẽ có sức đề kháng kém hơn so với bạn cùng lứa.

Giai đoạn mọc răng cũng là một phần nguyên nhân dẫn đến việc bé biếng ăn, chậm lớn từ 6 đến 12 tháng tuổi. Nướu lợi bị đau, khó chịu, sưng tấy làm cho trẻ làm biếng nhai , ăn không ngon, không đủ chất.

Giờ giấc ăn uống tuỳ tiện, khẩu phần ăn thiếu khoa học cũng là nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ. Việc ăn không đúng bữa khiến trẻ luôn có cảm giác quá no hoặc quá đói không còn sự hứng thú khi ăn.

Tuyện chiêu giúp trẻ tăng cân một cách hiệu quả:

Thiết lập thực đơn ăn uống đa dạng, thú vị và đầy đủ dưỡng chất:

  • Khẩu phần thực đơn ăn uống đa dạng, không trùng lặp sẽ khiến bé cảm thấy hứng thú hơn trong mỗi bữa ăn.
  • Dưới đây là thực đơn cho bé từ 1 đến 2 tuổi, mời bố mẹ theo dõi.

Giờ

Thứ 2 , 4

Thứ 3 , 5

Thứ 6 , CN

Thứ 7

6h

Bú mẹ hoặc uống sữa ngoài 200ml

Bú mẹ hoặc uống sữa ngoài 200ml

Bú mẹ hoặc uống sữa ngoài 200ml

Bú mẹ hoặc uống sữa

8h

Cháo thịt lợn

Cháo thịt gà

Cháo thịt bò

Cháo trứng

10h

Chuối tiêu 1/2 quả

Đu đủ : 100g

Hồng xiêm : 1/2 quả

Xoài : 100g

12h

Cháo cá

Cháo thịt lợn

Cháo thịt gà

Cháo gan

16h

Súp thịt bò khoai tây

Súp đậu xanh bí đỏ

Cháo tôm

Cháo lạc + bí đỏ

17h

Nước cam*

Nước cam*

Nước cam*

Nước cam*

20h

Cháo gà

Cháo lươn

Cháo thịt lợn

Cháo thịt gà

 

Không cho bé uống nước quá nhiều khiến con quá no không co nhu cầu ăn.

Đối với trẻ đang mắc các chứng rối loạn tiêu hoá, đường ruột, mẹ nên chia khẩu phần ăn thành nhiều bữa khác nhau giúp bé dễ tiên hoá hơn, đồng thời mẹ nên bổ sung thêm men tiêu hoá, hỗ trợ cung cấp các vi khuẩn có lợi cho đường ruột của trẻ.

Cung cấp sữa nguyên kem, sữa lấy trực tiếp từ nông trại cho trẻ suy dinh dưỡng, còi xương trên một tuổi.

Tinh bột, trứng gà ta, cá hồi cũng là một trong số các thực phẩm có lợi.

Đồng thời, mẹ đừng quên thiết lập cho trẻ thói quen ngủ đủ giấc, đúng giờ. Mẹ nên cung cấp cho bé nội thất phòng ngủ tiện nghi thoải mái, an toàn để bé có được một giấc ngủ sâu, hỗ trợ tăng cường hoocmon sinh trưởng, giúp trẻ có thể phát triển cân nặng, chiều cao một cách toàn diện.

 


Người viết : MARKETING
bé ăn ngon miệngbé biếng ăn phải làm saobé lười ănphương pháp giúp bé ăn ngon miệngtrị biếng ăn cho bé